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05-16

2025

浏览热度：15542 【儿童医院心理门诊】守护孩子心灵的指南（睡眠和饮食篇）

在孩子的成长旅程中，心理健康和身体健康同样重要，他们并非我们想象中 “无忧无虑” 的存在。但孩子有时难以准确表达内心感受，需要家长细心观察。睡眠出现问题时01孩子要是长期入睡困难，躺在床上翻来覆去一两个小时都睡不着，或者经常做梦、容易醒来，还有夜惊、梦游等情况，排除身体疾病后，很可能和心理因素有关，比如焦虑、恐惧，需要及时调整。睡眠问题会影响孩子的身体发育和学习状态，需要及时解决。有个叫婷婷（化名）的女孩，长期入睡困难，还经常做噩梦。家长带她到儿童心理卫生门诊后，医生发现婷婷因为担心学习成绩，心

05-09

2025

浏览热度：26267 【就医指导】儿童内分泌科就诊超全攻略来啦

家长们，孩子的健康成长可是头等大事！儿童内分泌疾病会影响到孩子的生长发育和激素调节，要是能早点发现、规范治疗，那对孩子健康可太重要啦。今天就给大家整理一份超实用的儿童内分泌专科就诊指南，点赞收藏！啥情况要去看儿童内分泌专科？生长发育不对劲：要是咱家宝贝身高和同龄人比，明显太矮或者太高（每年长高不到 5cm 或者超过 8cm），就得注意啦。还有青春期来得太早或太晚也不行，女孩 8 岁前乳房就开始发育、10 岁前就来月经，男孩 9 岁前睾丸变大；要是 14 岁了还没出现第二性征，这些情况都要去医院看

05-09

2025

浏览热度：21909 【儿童医院心理门诊】守护孩子心灵的指南（社交和学习篇）

在孩子的成长旅程中，心理健康和身体健康同样重要，他们并非我们想象中 “无忧无虑” 的存在。但孩子有时难以准确表达内心感受，需要家长细心观察。社交出现障碍时01胆小害羞怕社交：孩子在社交场合总是极度胆小、害羞，不敢和其他小朋友一起玩，害怕参加集体活动，比如学校的运动会、文艺表演等，这可能是社交恐惧症的表现。社交障碍会影响孩子的人际关系发展，长期下去可能导致孩子更加孤僻。9 岁的嘉嘉（化名）非常害怕参加集体活动，在学校里也不敢和同学交流。家长带他到儿童心理卫生门诊后，医生通过系统脱敏疗法和社交技能训

05-09

2025

浏览热度：6298 【健康大讲堂】立夏啦，抓住孩子成长 “黄金期”！

家长们注意啦！立夏之后，大自然就像开了 “加速键”，进入了 “阳气最盛、万物华实” 的阶段，这对咱们家的小宝贝来说，可是一年里生长速度最快的黄金期之一。想要孩子长得高高壮壮、健健康康，下面这些从饮食、作息、运动方面总结的科学建议，可得认真看哦！饮食调养吃对食物，助力长高01增酸减苦，清淡为主夏天一到，孩子容易心火旺，那些油腻、辛辣的食物可得少吃啦。绿豆汤、凉拌黄瓜、冬瓜排骨汤都是不错的选择，清热又爽口。想让孩子吃饭更香，山楂、柠檬、菠萝这些酸酸甜甜的食物可以安排上，开胃生津，吃饭再也不发愁！02

04-30

2025

浏览热度：18326 【心理门诊】守护孩子心灵的指南（情绪和行为篇）

在孩子的成长旅程中，心理健康和身体健康同样重要，他们并非我们想象中 “无忧无虑” 的存在。但孩子有时难以准确表达内心感受，需要家长细心观察。孩子有情绪问题时01情绪低落没兴趣：要是孩子长时间情绪低落、悲伤，以前喜欢的游戏、玩具、活动都提不起劲，还老是自责，觉得自己哪儿都不好，这可能是儿童抑郁症的表现。就像原本活泼爱画画的小朋友，突然对画笔没了兴趣，整天唉声叹气，家长就得重视起来。过度焦虑很不安：孩子要是对学习、和小伙伴玩耍这些日常小事都特别担心，还经常心慌、出汗、坐立不安，很可能是儿童焦虑症的表

04-30

2025

浏览热度：14047 【健康指导】带娃出游，儿童医院健康指导来啦！最后一点不能忽视！

家长们，是不是周末和假期一到，就想带着咱家宝贝出去撒欢儿？出去玩固然开心，但安全和健康可千万不能忘哦！行前准备：万事俱备，快乐出发行程规划首先是出游地的选择。我们可以根据孩子的年龄和体力来选。要是咱家宝贝还小，像公园、动物园就是超棒的选择，能看可爱的小动物，还能在公园里跑跑跳跳。科学小贴士：3 - 6 岁的宝贝，每天户外活动 1 - 2 小时最合适啦，能促进维生素 D 合成，对视力发育也有好处呢！不过要分段进行，不然宝贝容易累哦！要是大一点的孩子，短途徒步也是个不错的体验，能锻炼锻炼他们。但像那

04-30

2025

浏览热度：10114 【健康大讲堂】除了钙片，这些食物也是 “补钙神器”！

在孩子成长过程中，钙元素就像一座大厦的基石，对骨骼发育、牙齿坚固起着至关重要的作用。多数的家长想到给孩子吃钙片补钙。其实，生活中也有不少天然补钙食物，效果同样出色。今天，就跟着我们营养科的医生，一起解锁儿童补钙的饮食密码吧！高钙食物大盘点乳制品：补钙界的 “扛把子”牛奶堪称补钙明星，每 250ml 就含有约 300mg 钙，而且容易被孩子消化吸收。像是早上喝一杯牛奶搭配面包，或者睡前喝一杯，既能补钙又能助眠。酸奶也很不错，100g 酸奶中约含 120 - 150mg 钙，挑选时记得选无糖的，能减

04-25

2025

浏览热度：17792 【专科Q&A】吴江区儿童医院心血管专科就诊指导，家长收藏！

各位家长，孩子的健康是我们最为关注的事。心脏作为孩子身体的 “发动机”，其健康状况不容忽视。今天，就为大家详细介绍一下吴江区儿童医院心血管专科的就诊相关知识，帮助大家在孩子出现相关症状时，能够更从容、更科学地应对。儿童心血管专科，孩子心脏的“守护站”吴江区儿童医院的心血管专科是守护孩子们心血管健康的专业科室，这里不仅有心血管专科/专家门诊、心律失常门诊、先心筛查门诊，还有病房。不管是先天性心脏病、心律失常，还是心肌炎、儿童高血压、高胆固醇血症等心血管相关疾病，都能在这里得到全面评估和准确诊断，医

04-24

2025

浏览热度：19520 骨科医生科学指导幼儿学走路，家长必看！

孩子开始学走路，家长们既期待又紧张。但在这个过程中，要是方法不对，可能影响孩子的健康发育。今天，咱们吴江区儿童医院的骨科医生，就给大家讲讲幼儿学走路那些事儿！这些“帮忙”，实则帮倒忙！（一）学步车、学步带 —— 看似助力，隐患多多不少家长觉得学步车和学步带能帮孩子快点学会走路，其实这是个误区！学步车会限制宝宝自主平衡能力的锻炼，长期用很容易让孩子养成踮脚走路的习惯，还可能导致 O 型腿或 X 型腿。而且，学步车侧翻、滑行失控的新闻屡见不鲜，安全风险极高。学步带要是过度牵引，宝宝自主发力也会受到影

04-18

2025

浏览热度：7826 【健康大讲堂】儿童尿酸高别慌！不吃药也能降尿酸的方法来啦

各位家长朋友们，不知道你们有没有关注过孩子的尿酸？最近有妈妈跟我聊起，孩子的体检报告里，尿酸那项指标竟然超标了！以前总觉得尿酸高是大人才会有的问题，怎么现在连孩子都 “中招” 了？尿酸一旦在孩子身体里 “兴风作浪”，健康可就要亮红灯了。今天，作为儿童医院营养科的医生，我必须把这些事儿给大家讲清楚，顺便分享一些不吃药就能降尿酸的好办法，家长们可得认真看！我先来讲两个案例。一个 8 岁小男孩，体型胖乎乎的，平时就爱吃炸鸡、喝可乐，还不爱运动。有一天他突然喊大脚趾疼，疼得直哭，家长一开始以为是孩子不小

04-03

2025

浏览热度：20814 【专科Q&A】孩子哪些问题可以到儿童保健科寻求解决？

问孩子哪些问题可以到儿童保健科寻求解决？问孩子上课坐不住、爱走神，能来儿童保健科看吗？答可以！多动症（ADHD）是儿童保健科的专长之一。我们会通过专业评估（如注意力测试、智力筛查、行为观察等）制定个性化方案，包括行为指导、注意力训练或必要时的药物治疗。问宝宝2岁还不会说短句，走路也不太稳，该挂哪个科？答建议挂儿童保健科！我们会评估语言/运动发育情况、智力发育情况等，提供早期干预指导。若需进一步康复训练，会帮您转介到儿童康复科等其他相关科室。问孩子比同龄人矮半头，或者8岁前出现第二性征，儿童保健科

03-28

2025

浏览热度：6069 【健康大讲堂】抓住春季黄金期，助力孩子“长高高”——科学增高

世界卫生组织研究表明，春季（3-5月）是儿童身高增长的黄金期，生长速度远超其他季节！作为家长，如何抓住这一关键时期，为孩子打下良好的身高基础呢？以下是科学实用的“长高秘籍”，赶紧收藏起来吧！阳光“沐浴”：天然维生素D的源泉春季阳光温和，UVB射线强度适中，能高效促进皮肤合成维生素D，帮助钙质吸收，助力骨骼发育。✅建议：每天带孩子户外活动1-2小时，选择上午9-10点或下午3-4点阳光柔和时段。注意防晒，避免暴晒伤皮肤。营养均衡：打好长高的“地基”孩子的饮食需多样化，避免挑食偏食，重点补充以下营养

03-14

2025

浏览热度：5937 【儿科医生解答】孩子经常便秘怎么办

儿 科 医 生 解 答我们向广大家长征集关于孩子成长过程中的健康问题：成长发育、慢病管理、家长疑虑等。我们开设专栏【儿科医生解答】，就家长们关心的儿童健康问题进行解答。孩子经常便秘怎么办？小孩长期便秘的原因主要有以下两个方面，可针对性进行治疗：①肠道发育异常:先天性巨结肠、结肠冗长症，需要到医院进行下消化道造影检查，到儿外科进行手术治疗，长期便秘情况会逐渐改善。②饮食不合理:长期便秘的小孩喜欢吃鱼虾、肉、蛋、奶等高蛋白食物，需要及时调整饮食结构，多吃粗纤维蔬菜以及润肠通便的水果，例如香蕉、火龙果

03-14

2025

浏览热度：5926 【世界肾脏日宣传】保护肾脏，从认识肾脏做起

世界肾脏日每年的3月第二个星期四是“世界肾脏日”，今年的主题是：您的肾脏还好吗？早检查，保健康。肾脏堪称人体的 “超级过滤器”，精准地将身体代谢产生的各类废物以及多余的水分从血液中分离出来，转化为尿液排出体外，时刻维持着身体内环境的清洁与稳定。但你知道吗？全球每10个孩子中就有1个可能面临肾脏问题，而很多问题早期没有症状。今天，我们一起揭开肾脏的奥秘，学习如何保护它！肾脏的“超能力”大揭秘！提问肾脏长什么样？回答像两颗蚕豆，藏在腰两侧，每天过滤约180升血液！提问它们的工作是什么？回答1）清除毒

03-07

2025

浏览热度：5928 【世界肥胖日宣传】关注儿童健康，远离肥胖困扰

世界肥胖日｜3月4日近年来，我国儿童青少年超重肥胖率呈快速上升趋势，已成为威胁儿童身心健康的重要问题。儿童肥胖率为何持续升高？造成儿童青少年肥胖的原因有很多，包括膳食结构不合理、缺乏运动、疾病因素等，其中“吃得多，动得少”是主要原因。不良饮食习惯 高热量食物摄入过多：如炸鸡、汉堡、薯条、含糖饮料等高热量、低营养的食物摄入过多。蔬菜和水果摄入不足：膳食纤维摄入不足，导致饱腹感差，容易过量进食。缺乏运动缺乏户外活动和体育锻炼，导致能量消耗不足。另外：如果父母双方或一方肥胖，孩子肥胖的风险会显著增加。

03-07

2025

浏览热度：5504 【健康大讲堂】合胞病毒

什么是合胞病毒？孩子感染后有哪些症状？该怎样防范？No.1什么是合胞病毒？合胞病毒（Respiratory Syncytial Virus，RSV）是一种常见的呼吸道病毒，主要感染婴幼儿和老年人，尤其是2岁以下的儿童。它是导致儿童下呼吸道感染（如毛细支气管炎和肺炎）的主要原因之一。No.2传播途径飞沫传播：感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫。接触传播：接触被病毒污染的物体或表面，再触摸口、鼻或眼睛。密切接触：与感染者直接接触，如亲吻或共用餐具。No.3感染后有哪些症状？感染合胞病毒后，症状因年龄和健

03-07

2025

浏览热度：9193 【健康大讲堂】孩子哮喘 吃什么？怎么吃？

支气管哮喘是儿童最常见的慢性呼吸系统疾病。在中国20岁以上人群中就有4570万人长期受这种疾病的折磨，在儿童中哮喘的患病率达到了4.9%，中国儿童哮喘患病率仍在以每10年增加50%以上的幅度上升。问孩子哮喘，饮食上需要注意些什么？正处于生长发育阶段的孩子们，饮食需要营养均衡。在考虑营养均衡之前，哮喘儿童需要注意食物过敏和刺激。避开过敏食物蛋白质含量较高的食物容易引起食物过敏，如牛奶、鸡蛋白、海鱼、虾、蟹等。一旦经医院查明了过敏原是某些食物，就要避免食用。摄入过于甜腻的食品如蛋糕、奶茶等，会引起呼

02-28

2025

浏览热度：5289 【儿科医生解答】孩子的发育期，家长应该注意什么？

儿 科 医 生 解 答我们向广大家长征集关于孩子成长过程中的健康问题：成长发育、慢病管理、家长疑虑等。我们开设专栏【儿科医生解答】，就家长们关心的儿童健康问题进行解答。孩子的发育期，家长应该注意什么？孩子的发育期即青春期，建议注意合理饮食、适当运动、保证充足睡眠、保证个人卫生等，同时家长也要注意给孩子做好心理疏导。青春期是孩子发育的关键时期，家长需要多关注孩子，多与其进行沟通交流，了解孩子的成长状况。①合理饮食：青春期孩子的身体发育迅速，对各种营养的需求比较大，要注意给孩子加强营养，可以适当多吃

02-28

2025

浏览热度：6464 【健康大讲堂】不同减重膳食种类的比较

中国疾控中心数据显示，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%，并且呈现快速上升的趋势。我们也从不同的渠道听到各式各样的减肥法，那么从饮食上考虑自己到底适合哪一种减重法呢？限能量饮食01在限制能量摄入（日常饮食能量减去 30%）的基础上营养素比例符合平衡膳食的要求。极低能量饮食02每日仅摄入600-800 kcal 能量饮食，保持蛋白质和碳水化合物的最低需要量。高蛋白饮食03每日蛋白质摄入量超过20%，但一般不高于35%的膳食模式。轻断食模式04也称间歇性

02-21

2025

浏览热度：5573 【医生提醒】孩子咳嗽、喘息久治不愈，警惕支气管内异物

各类美味的坚果、糖果是小朋友喜爱的零食之一，但这些看似平常的小零食，却可能成为孩子们的健康隐患。儿童医院呼吸科医生提醒：支气管内异物病例频发，家长们应对儿童安全加以重视。近日，我院呼吸科收治了一名1岁9月男童。患儿主要表现为咳嗽、喘息。入院后经积极抗感染抗炎治疗，患儿咳嗽、喘息症状无明显缓解，进一步完善胸部CT提示右侧肺气肿，右侧主支气管内可疑条形稍高密度影。医生再次询问，家长仔细回忆，想起春节期间患儿进食瓜子时出现过剧烈呛咳，当时家长未在意，也没有就医。听后，床位医生随即怀疑患儿可能是支气管内
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