苏州市吴江区儿童医院

12-25

2023

浏览热度：4229 【健康大讲堂】儿童生长迟缓食养建议

儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，可导致儿童青少年生长迟缓的发生发展。具体表现在身高偏矮，体重偏轻，时感乏力等。中医认为儿童“脾常不足”，长期食欲不振、厌食、饮食积滞、节食等造成脾胃运化失调，影响儿童青少年生长发育。肾为先天之本，肾主骨，直接关乎儿童生长发育。本期，吴江区儿童医院营养科以药食同源理论为基础，结合营养学、中医学理论，从健脾开胃益肾角度列举食养方，以供参考。山楂麦芽消食汤（以健胃消食为主）[主要材料]山橙 5g，麦芽 15g，淮山药 15g，橘皮 2g猪瘦肉 10

12-25

2023

浏览热度：4122 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“冬至”

二十四节气冬至冬春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《冬至》宋.张炜冷笑书云上鲁台，乖祥俱向眼中猜。阴逢剥处自阳复，否到极时须泰来。霜剪草茸寒欲断，日烘梅粉暖全开。吾侬唤作寻常事，坐看儿童拜节回。01冬至由来大雪是一年中的第22个节气，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。冬至，冬至是太阳回返的始点，自冬至起太阳高度回升、白昼逐日增长，冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环，所以古人把冬至看作“大吉之日”，在时年八节当中

12-25

2023

浏览热度：4285 冬季呼吸道疾病怎么防？怎么治？听专家说！

当前，冬季呼吸道疾病备受关注，如何正确认识？如何科学防治？吴江相关部门和医院的专家走进演播室，聚焦冬季呼吸道疾病的防治，分享专业、规范的疾病防治知识和理念。问相较于成人，儿童呼吸道疾病也是受到家长的关注和关心，儿童呼吸道疾病究竟有哪些集中的表现？苏州市吴江区儿童医院呼吸与危重症科主任胡春霞今年冬天，儿童呼吸道疾病感染的情况也确实更加复杂一点，病原体从新冠病毒到流感病毒，到肺炎支原体，再到流感病毒，其中也不乏多种病原体的混合感染，这就要求我们医院要在诊疗过程中，需要更加谨慎地判断、精准治疗。问时

12-15

2023

浏览热度：4174 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答（三）

问：婴幼儿可以喝果汁吗？鲜榨果汁、100%纯果汁中的果糖、蔗糖等糖含量过高，膳食纤维含量少，其营养价值不如果泥或整个水果。为减少婴幼儿糖的摄人量，推荐7~12 月龄的婴儿最好食用果泥和小果粒，可少量饮用纯果汁但需要稀释；13~24 月龄幼儿每天纯果汁的饮用量不超过 120ml，并且最好限制在进食正餐或点心时饮用。问：宝宝不吃盐，会不会造成不良影响？不会。吃盐主要为了给身体提供钠。添加辅食前，母乳中的钠可满足婴儿需要。7~12月龄婴儿可以从天然食物中，主要是动物性食物中获得钠，如1个鸡蛋含钠71m

12-01

2023

浏览热度：4281 【健康大讲堂】冬季脾胃调理食疗方

著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。脾为后天之本，气血生化之源。根据中医五行学说，脾属土，我们知道，只有肥沃的土地种出来的蔬菜水果才营养美味，人体也是如此，只有脾胃健壮，营养吸收才能更好。虚弱的脾胃无法滋养全身脏腑，进而导致孩子抵抗力差，容易出现感冒、咳嗽等呼吸系统等方面的问题。孩子脾胃应该怎么调理? 以下食疗方可供参考莲子山药猪肚汤[功效]益气健脾、开胃、增进食欲。[材料]淮山20g，莲子20g，瑶柱10g蜜枣1枚，猪肚约300g。[做法]将猪肚洗净切块;淮山、莲子

12-01

2023

浏览热度：4456 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“大雪”

二十四节气大雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《江雪》唐.柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。01大雪由来大雪是一年中的第21个节气，冬天的第三个节气，“雪”是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。“大雪”节气也是一个气候概念，它是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。02大雪习俗1、捕鱼：“小雪封地，大雪封河”。北方有“千里冰封，万

12-01

2023

浏览热度：4429 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答（二）

问：辅食添加的过程中，为什么每次只能引入一种新的食物？答：辅食添加的原则是由一种至多种，每次只能添加一种食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。引入一种新的食物需适应2-3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加另一种食物，逐步达到食物的多样化。同时引入太多品种，如若发生不耐受或过敏会增大排查难度。问：不盲目回避过敏食物，适时引入各种食物。答：2022版《中国居民膳食指南》7~24月龄婴幼儿喂养指南中的准则2建议：及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加！不盲目

11-24

2023

浏览热度：4577 支原体肺炎家长关注热点的解读

孩子支原体肺炎反复是什么原因？一旦感染肺炎支原体要如何治疗？……本篇，再次围绕家长关切热点给予解读。支原体肺炎为什么会导致集中暴发流行支原体是一种很常见的病原微生物，肺炎支原体是其中一种。肺炎支原体的主要特点是好粘附于呼吸道粘膜上皮表面，因此容易引起呼吸道和肺部感染。肺炎支原体和病毒、细菌类似，人群普遍易感，只不过老年人、儿童等免疫力低下的人群更易感。由于肺炎支原体主要通过空气传播、飞沫传播以及密切接触传播，因此在无防护的情况下，在人口密集场所，例如幼儿园、学校等会导致集中暴发流行。其实，往年肺

11-24

2023

浏览热度：4636 【健康大讲堂】容易被病毒侵袭的人，可能缺这2种维生素

秋冬是呼吸道传染病的高发季节，也是各种传染病轮番上阵的时候。近期支原体肺炎来势汹汹，频频冲上“热搜”，不断对儿童的健康发起猛攻，儿童免疫力迎来了“大考”。要对付层出不穷的病原菌，最好的方式，就是加强儿童自身抵抗力。而改善儿童营养状况，是其中的重要措施。多项研究发现，缺维生素A和维生素D，和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。维生素A是一种重要的抗炎维生素。维生素 A 有利于抵抗病毒感染的相关机制包括强化免疫反应、抑制炎症反应、促进黏膜修复等。已有研究发现，维生素 A 营养不良会增加儿童患严重支原体肺

11-24

2023

浏览热度：4603 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“小雪”

二十四节气小雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《咏廿四气诗·小雪十月中》唐·元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。01小雪由来小雪是一年中的第20个节气，此时降雨减少，降雪逐渐增多，然而雪量不大，所以称为“小雪”。小雪期间，西北风成为我国广大地区的“常客”，寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温逐步降到0℃以下，此时黄淮地区可以期待初雪的降临，长江中下游地区已呈初冬景象。02小雪习俗1、吃糍粑：在南

11-24

2023

浏览热度：5475 支原体肺炎家长关注热点的解读

孩子支原体肺炎反复是什么原因？一旦感染肺炎支原体要如何治疗？……本篇，再次围绕家长关切热点给予解读。支原体肺炎为什么会导致集中暴发流行支原体是一种很常见的病原微生物，肺炎支原体是其中一种。肺炎支原体的主要特点是好粘附于呼吸道粘膜上皮表面，因此容易引起呼吸道和肺部感染。肺炎支原体和病毒、细菌类似，人群普遍易感，只不过老年人、儿童等免疫力低下的人群更易感。由于肺炎支原体主要通过空气传播、飞沫传播以及密切接触传播，因此在无防护的情况下，在人口密集场所，例如幼儿园、学校等会导致集中暴发流行。其实，往年肺

11-24

2023

浏览热度：5396 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“小雪”

二十四节气小雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《咏廿四气诗·小雪十月中》唐·元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。01小雪由来小雪是一年中的第20个节气，此时降雨减少，降雪逐渐增多，然而雪量不大，所以称为“小雪”。小雪期间，西北风成为我国广大地区的“常客”，寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温逐步降到0℃以下，此时黄淮地区可以期待初雪的降临，长江中下游地区已呈初冬景象。02小雪习俗1、吃糍粑：在南

11-10

2023

浏览热度：5317 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答

问：为什么婴儿6个月起要添加辅食？答：6 个月后单一母乳喂养已不能完全满足婴儿生长发育需求，应在继续母乳喂养基础上引入其他营养丰富的食物。混合喂养及人工喂养的婴儿，满6个月也要及时添加辅食。婴儿的各项身体发育已经为迎接新食物做好了准备。添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。问：什么时候开始添加辅食？答：建议4~6月龄开始添加辅食。过早添加辅食的危害：辅食取代母乳不能满足宝宝的营养需求；进食汤或者粥影响母乳摄入，易导致宝宝营养不良；增加

11-10

2023

浏览热度：5418 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“立冬”

二十四节气立冬冬春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《立冬》唐·李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。01立冬的由来立冬是冬天的第一个节气，代表着冬季的开始；立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。02立冬的习俗1、吃饺子：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，我国北方立

10-31

2023

浏览热度：5316 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“霜降”

二十四节气霜降霜春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《赋得九月尽（秋字）》唐·元稹霜降三旬后，蓂馀一叶秋。玄阴迎落日，凉魄尽残钩。半夜灰移琯，明朝帝御裘。潘安过今夕，休咏赋中愁。01霜降的由来霜降，是秋天的最后一个节气。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名，表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显，是一年之中昼夜温差最大的时

10-31

2023

浏览热度：5462 【健康大讲堂】选奶粉看什么？

给宝宝选择什么样的奶粉，是很多家长在喂养中遇到的难题，到底怎么样才能给宝宝选到安全健康、营养又好的奶粉呢？首先，一款好的婴幼儿奶粉当然需要符合国家的强制标准，在营养、安全上才能让宝妈们放心。妈妈们可以从奶粉罐上的配料表来看营养素。根据GB10765-2021《食品安全国家标准婴儿配方食品》婴幼儿配方奶粉中必不可少的营养素有五大类。教妈妈们一个简单方法，看奶粉桶外包装的配料表——记住 5 要。蛋白质、脂肪、碳水化合物，14种维生素（维生素A、D、E、K1、B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸

10-24

2023

浏览热度：13265 家长关心的肺炎支原体感染的几个问题，吴儿院医生来答疑！

近日，全国多地出现较多儿童肺炎支原体肺炎感染。然而肺炎支原体肺炎的临床表现不典型、缺乏特异性，早期识别困难。它的主要症状有哪些？出现什么情况需及时就医？如何做好居家护理？家长怎么尽早识别重症……，关于肺炎支原体肺炎的常见疑问，苏州市吴江区儿童医院一一解答。问肺炎支原体抗体阳性，就是肺炎支原体肺炎了吗？肺炎支原体抗体阳性只是提示感染过支原体，但是不一定是近期感染，因为支原体感染后支原体抗体存在时间较长，是否感染支原体肺炎要结合临床表现确定。问什么是肺炎支原体肺炎？肺炎支原体肺炎是儿童常见的社区获得

10-20

2023

浏览热度：5751 【健康大讲堂】最新研究发现，多吃这类食物，可减轻脂肪肝

生活中，很多人为了减肥而选择不吃主食，认为主食中含有淀粉，淀粉让人长胖。但并不是所有的淀粉都让人长胖，有一种淀粉不单有减肥效果，甚至还可以降血糖、降血脂、调节肠道健康，缓解脂肪肝的作用，那就是抗性淀粉。抗性淀粉，顾名思义，是一种难消化淀粉，但会在肠道中发酵，对代谢有积极的影响，存在抗性淀粉的食物包括：青香蕉、土豆、燕麦、白豆、扁豆、鹰嘴豆、薏米、全麦面食、土豆粉条、红薯粉条、豌豆粉条等。近日，上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平院士、李华婷教授联合中国科学院大连化学物理研究所许国旺教授、德国

10-13

2023

浏览热度：5609 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“寒露”

二十四节气寒露寒春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《池上》唐·白居易袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。独立栖沙鹤，双飞照水萤。若为寥落境，仍值酒初醒。01寒露的由来寒露，是二十四节气中第16个节气，此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷

10-13

2023

浏览热度：5602 【健康大讲堂】婴幼儿牛奶蛋白过敏怎么办？

婴幼儿腹泻、厌奶伴随皮疹，全身瘙痒，要警惕是否存在食物过敏。近年来食物过敏在儿童中的发病率呈上升趋势。常见的八大类食物过敏原包括：鸡蛋、牛奶、鱼类、贝类、花生、坚果、大豆、小麦等，其中牛奶是3岁以下婴幼儿最常见的食物过敏原。其症状多样，多以轻中度为主，具体表现在：1皮肤通常存在１个或多个下列症状：急性瘙痒、红斑、荨麻疹、血管性水肿、急性弥漫性特应性湿疹2胃肠道呕吐、腹泻、腹痛／肠痉挛3呼吸道急性鼻炎和／或结膜炎牛奶蛋白过敏的婴幼儿容易发生感染，且在生命后期发生其他过敏性疾病的风险更高。如：反复