浏览热度：8059 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“大寒”

二十四节气大寒寒春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《大寒出江陵西门》宋·陆游平明羸马出西门，淡日寒云久吐吞。醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。纷纷狐兔投深莽，点点牛羊散远村。不为山川多感慨，岁穷游子自消魂。01大寒由来大寒是一年中的最后一个节气，大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气。大寒较小寒天气还要寒冷，冷到极致。过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回。在中国一些地方，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭，亦称“

浏览热度：8157 【健康大讲堂】儿童急性坏死性脑病科普

“医生，孩子一直高热不退”、“医生，孩子一直发抖”、“医生，快快快，孩子抽搐昏迷了”，在流感季节，吴江区儿童医院急诊，每天都有这样的场景。部分流行性感冒会有重症病例出现，比如肌炎、心肌炎、脑病、坏死性脑病，那什么是坏死性脑病呢？儿童急性坏死性脑病是一种少见、快速进展、危及生命的感染相关性急性脑病，多由病毒感染诱发。该病发病机制复杂，病情凶险，早期缺乏特异性表现，尚无特效治疗，病死率和致残率较高，严重威胁儿童健康。儿童急性坏死性脑病全年均可发病，冬季相对高发，5 岁以下儿童较多见，男女发病无显著差

浏览热度：8045 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答（四）

问：宝宝饿了和吃饱了各有什么表现？当婴幼儿看到食物表现兴奋、小勺靠近时张嘴、舔吮等，表示饥饿；而当婴幼儿紧闭小嘴、扭头、吐出食物时，则表示已吃饱。问：宝宝只吃了一点辅食就不吃了，我要继续喂吗？不用继续喂了。父母或喂养者应及时回应要幼儿发出的机饿或饱足的信号，及时提供或终止喂养。父母或喂养者应以正面的态度，鼓励婴幼儿以言语、肢体语言等发出需要或拒绝进食的请求，增进婴幼儿对饥饿或饱足的内在感受，发展其自我控制饥饿或饱足的能力。问：宝宝挑食怎么办？父母或喂养者应允许婴幼儿在准备好的食物中挑选自己喜爱的

浏览热度：7939 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“小寒”

二十四节气小寒寒春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《小寒食舟中作》唐·杜甫佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。01小寒由来小寒是一年中的第23个节气，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，小寒是中国北方地区一年中最寒冷的时段，小寒过后大寒气温稍升高。中国南方地区最冷是在四九天，四九比三

浏览热度：1 关注儿童健康 聚焦外伤防治

浏览热度：9118 【健康大讲堂】高烧发抖是寒战还是发热性惊厥？

近期气温骤降，发烧的宝宝却“热情”不减，诊室里小雪（化名）的妈妈问：“我们家宝宝高烧40℃，而且一直在发抖，是不是抽筋了，会不会烧坏变笨，或者是羊癫疯啊？”这也是很多家长的疑问，那么我们怎么区分寒战还是抽搐呢？什么是寒战？发热时，如处于体温上升期，体温调定点上升，机体误认为自身体温过低，通过骨骼肌战栗抖动以增加产热，即寒战，主要表现为关节周围肌肉的节律性细微振动，很少累及面部肌肉或呼吸肌。寒战和抽搐如何鉴别？寒战并不伴有大脑的异常放电，所以没有意识丧失，宝宝可以与家长沟通，而热性惊厥则是无意识的

浏览热度：7498 【健康大讲堂】儿童生长迟缓食养建议

儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，可导致儿童青少年生长迟缓的发生发展。具体表现在身高偏矮，体重偏轻，时感乏力等。中医认为儿童“脾常不足”，长期食欲不振、厌食、饮食积滞、节食等造成脾胃运化失调，影响儿童青少年生长发育。肾为先天之本，肾主骨，直接关乎儿童生长发育。本期，吴江区儿童医院营养科以药食同源理论为基础，结合营养学、中医学理论，从健脾开胃益肾角度列举食养方，以供参考。山楂麦芽消食汤（以健胃消食为主）[主要材料]山橙 5g，麦芽 15g，淮山药 15g，橘皮 2g猪瘦肉 10

浏览热度：7050 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“冬至”

二十四节气冬至冬春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《冬至》宋.张炜冷笑书云上鲁台，乖祥俱向眼中猜。阴逢剥处自阳复，否到极时须泰来。霜剪草茸寒欲断，日烘梅粉暖全开。吾侬唤作寻常事，坐看儿童拜节回。01冬至由来大雪是一年中的第22个节气，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。冬至，冬至是太阳回返的始点，自冬至起太阳高度回升、白昼逐日增长，冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环，所以古人把冬至看作“大吉之日”，在时年八节当中

浏览热度：7127 冬季呼吸道疾病怎么防？怎么治？听专家说！

当前，冬季呼吸道疾病备受关注，如何正确认识？如何科学防治？吴江相关部门和医院的专家走进演播室，聚焦冬季呼吸道疾病的防治，分享专业、规范的疾病防治知识和理念。问相较于成人，儿童呼吸道疾病也是受到家长的关注和关心，儿童呼吸道疾病究竟有哪些集中的表现？苏州市吴江区儿童医院呼吸与危重症科主任 胡春霞今年冬天，儿童呼吸道疾病感染的情况也确实更加复杂一点，病原体从新冠病毒到流感病毒，到肺炎支原体，再到流感病毒，其中也不乏多种病原体的混合感染，这就要求我们医院要在诊疗过程中，需要更加谨慎地判断、精准治疗。问时

浏览热度：7078 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答（三）

问：婴幼儿可以喝果汁吗？鲜榨果汁、100%纯果汁中的果糖、蔗糖等糖含量过高，膳食纤维含量少，其营养价值不如果泥或整个水果。为减少婴幼儿糖的摄人量，推荐7~12 月龄的婴儿最好食用果泥和小果粒，可少量饮用纯果汁但需要稀释；13~24 月龄幼儿每天纯果汁的饮用量不超过 120ml，并且最好限制在进食正餐或点心时饮用。问：宝宝不吃盐，会不会造成不良影响？不会。吃盐主要为了给身体提供钠。添加辅食前，母乳中的钠可满足婴儿需要。7~12月龄婴儿可以从天然食物中，主要是动物性食物中获得钠，如1个鸡蛋含钠71m

浏览热度：7771 【健康大讲堂】冬季脾胃调理食疗方

著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。脾为后天之本，气血生化之源。根据中医五行学说，脾属土，我们知道，只有肥沃的土地种出来的蔬菜水果才营养美味，人体也是如此，只有脾胃健壮，营养吸收才能更好。虚弱的脾胃无法滋养全身脏腑，进而导致孩子抵抗力差，容易出现感冒、咳嗽等呼吸系统等方面的问题。孩子脾胃应该怎么调理? 以下食疗方可供参考 莲子山药猪肚汤[功效]益气健脾、开胃、增进食欲。[材料]淮山20g，莲子20g，瑶柱10g蜜枣1枚，猪肚约300g。[做法]将猪肚洗净切块;淮山、莲子

浏览热度：9217 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“大雪”

二十四节气大雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《江雪》唐.柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。01大雪由来大雪是一年中的第21个节气，冬天的第三个节气，“雪”是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。“大雪”节气也是一个气候概念，它是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。02大雪习俗1、捕鱼：“小雪封地，大雪封河”。北方有“千里冰封，万

浏览热度：7852 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答（二）

问：辅食添加的过程中，为什么每次只能引入一种新的食物？答：辅食添加的原则是由一种至多种，每次只能添加一种食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。引入一种新的食物需适应2-3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加另一种食物，逐步达到食物的多样化。同时引入太多品种，如若发生不耐受或过敏会增大排查难度。问：不盲目回避过敏食物，适时引入各种食物。答：2022版《中国居民膳食指南》7~24月龄婴幼儿喂养指南中的准则2建议：及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加！不盲目

浏览热度：7636 支原体肺炎家长关注热点的解读

孩子支原体肺炎反复是什么原因？一旦感染肺炎支原体要如何治疗？……本篇，再次围绕家长关切热点给予解读。支原体肺炎为什么会导致集中暴发流行支原体是一种很常见的病原微生物，肺炎支原体是其中一种。肺炎支原体的主要特点是好粘附于呼吸道粘膜上皮表面，因此容易引起呼吸道和肺部感染。肺炎支原体和病毒、细菌类似，人群普遍易感，只不过老年人、儿童等免疫力低下的人群更易感。由于肺炎支原体主要通过空气传播、飞沫传播以及密切接触传播，因此在无防护的情况下，在人口密集场所，例如幼儿园、学校等会导致集中暴发流行。其实，往年肺

浏览热度：7408 【健康大讲堂】容易被病毒侵袭的人，可能缺这2种维生素

秋冬是呼吸道传染病的高发季节，也是各种传染病轮番上阵的时候。近期支原体肺炎来势汹汹，频频冲上“热搜”，不断对儿童的健康发起猛攻，儿童免疫力迎来了“大考”。要对付层出不穷的病原菌，最好的方式，就是加强儿童自身抵抗力。而改善儿童营养状况，是其中的重要措施。多项研究发现，缺维生素A和维生素D，和对多种感染性疾病的抵抗力差有关。维生素A是一种重要的抗炎维生素。维生素 A 有利于抵抗病毒感染的相关机制包括强化免疫反应、抑制炎症反应、促进黏膜修复等。已有研究发现，维生素 A 营养不良会增加儿童患严重支原体肺

浏览热度：7425 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“小雪”

二十四节气小雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《咏廿四气诗·小雪十月中》唐·元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。01小雪由来小雪是一年中的第20个节气，此时降雨减少，降雪逐渐增多，然而雪量不大，所以称为“小雪”。小雪期间，西北风成为我国广大地区的“常客”，寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温逐步降到0℃以下，此时黄淮地区可以期待初雪的降临，长江中下游地区已呈初冬景象。02小雪习俗1、吃糍粑：在南

浏览热度：8269 支原体肺炎家长关注热点的解读

孩子支原体肺炎反复是什么原因？一旦感染肺炎支原体要如何治疗？……本篇，再次围绕家长关切热点给予解读。支原体肺炎为什么会导致集中暴发流行支原体是一种很常见的病原微生物，肺炎支原体是其中一种。肺炎支原体的主要特点是好粘附于呼吸道粘膜上皮表面，因此容易引起呼吸道和肺部感染。肺炎支原体和病毒、细菌类似，人群普遍易感，只不过老年人、儿童等免疫力低下的人群更易感。由于肺炎支原体主要通过空气传播、飞沫传播以及密切接触传播，因此在无防护的情况下，在人口密集场所，例如幼儿园、学校等会导致集中暴发流行。其实，往年肺

浏览热度：8263 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“小雪”

二十四节气小雪雪春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《咏廿四气诗·小雪十月中》唐·元稹莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。01小雪由来小雪是一年中的第20个节气，此时降雨减少，降雪逐渐增多，然而雪量不大，所以称为“小雪”。小雪期间，西北风成为我国广大地区的“常客”，寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温逐步降到0℃以下，此时黄淮地区可以期待初雪的降临，长江中下游地区已呈初冬景象。02小雪习俗1、吃糍粑：在南

浏览热度：8227 【健康大讲堂】婴儿添加辅食的几问几答

问：为什么婴儿6个月起要添加辅食？答：6 个月后单一母乳喂养已不能完全满足婴儿生长发育需求，应在继续母乳喂养基础上引入其他营养丰富的食物。混合喂养及人工喂养的婴儿，满6个月也要及时添加辅食。婴儿的各项身体发育已经为迎接新食物做好了准备。添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。问：什么时候开始添加辅食？答：建议4~6月龄开始添加辅食。过早添加辅食的危害：辅食取代母乳不能满足宝宝的营养需求；进食汤或者粥影响母乳摄入，易导致宝宝营养不良；增加

浏览热度：8261 【健康大讲堂】节气养生：二十四节气之“立冬”

二十四节气立冬冬春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。《立冬》唐·李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。01立冬的由来立冬是冬天的第一个节气，代表着冬季的开始；立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。02立冬的习俗1、吃饺子：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，我国北方立