问：为什么婴儿6个月起要添加辅食？

答：6 个月后单一母乳喂养已不能完全满足婴儿生长发育需求，应在继续母乳喂养基础上引入其他营养丰富的食物。

混合喂养及人工喂养的婴儿，满6个月也要及时添加辅食。

婴儿的各项身体发育已经为迎接新食物做好了准备。

添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

问：什么时候开始添加辅食？

答：建议4~6月龄开始添加辅食。

过早添加辅食的危害：

辅食取代母乳不能满足宝宝的营养需求；

进食汤或者粥影响母乳摄入，易导致宝宝营养不良；

增加宝宝腹泻等患病危险，增加宝宝哮喘和过敏性疾病危险；

母亲乳汁分泌减少。

过晚添加辅食的危害：

宝宝容易拒绝尝试辅食；

易发生营养不良和营养缺乏，如因缺铁导致贫血；

宝宝生长发育减慢，不能发挥生长潜能。

问：一份合格的辅食是什么样的？

答：首先添加富含铁的泥糊状食物，如强化铁的米粉、肉泥、肝泥等。

富含能量，以及蛋白质、铁、锌、钙维生素A等营养素；

未添加盐、糖及其他刺激性调味料；

质地适合不同月龄的婴幼儿；

婴幼儿喜欢；

食物应保证安全、优质、新鲜，不必追求高价、稀有。